PHÒNG BỆNH KHI THỜI TIẾT NỒM ẨM

Thời tiết nồm ẩm, mưa phùn kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn là điều kiện lý tưởng để virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi. Điều này dẫn đến hàng loạt căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là ở người già và trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình? Hãy cùng Nhà thuốc Thân Huệ tìm hiểu nhé!

Các bệnh thường gặp trong mùa nồm

Thủy đậu*:* Thời tiết ẩm ướt tạo điều kiện cho bệnh thủy đậu lây lan mạnh mẽ. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể gây nhiễm trùng, để lại sẹo hoặc dẫn đến biến chứng nguy hiểm như viêm phổi và viêm màng não.

Sốt vi rút: Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh sốt virus nhất, với các triệu chứng như sốt cao, mệt mỏi, đau nhức. Bệnh rất dễ lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp, đặc biệt trong các gia đình và trường học.

Bệnh sởi: Dịch sởi thường bùng phát vào những ngày thời tiết ẩm ướt. Đây là bệnh truyền nhiễm lây qua đường hô hấp với biểu hiện sốt, phát ban, kèm theo ho và chảy nước mũi. Nếu không được điều trị kịp thời, sởi có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, viêm phế quản.

Bệnh đường hô hấp: Thời tiết ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh, dẫn đến các bệnh như viêm mũi dị ứng, viêm phổi, hen suyễn hoặc viêm phế quản cấp.

Bệnh về da: Độ ẩm không khí cao trong là điều kiện thích hợp cho các loại vi khuẩn lây lan và phát triển, gây ra các căn bệnh khó chịu như viêm da và dị ứng da.

Ngoài ra, một số bệnh lý phát tán mạnh trong không khí có độ ẩm cao có thể kể đến như: viêm da, dị ứng hoặc đau mắt đỏ, tiêu chảy cấp khi ăn thức ăn bảo quản không đúng cách.

Cách phòng bệnh hiệu quả:

• Giữ vệ sinh không gian sống: Thường xuyên lau dọn, mở cửa thông thoáng, dùng máy hút ẩm và giữ độ ẩm không khí ở mức 40-60%.
• Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Tắm rửa hằng ngày, thay quần áo khô ráo, là ủi trước khi mặc để tránh nấm mốc.
• Chế độ dinh dưỡng và vận động: Tăng cường ăn thực phẩm giàu vitamin, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn để nâng cao sức đề kháng.
• Người bệnh mạn tính cần tuân thủ hướng dẫn bác sĩ, không tự ý dùng thuốc khi có biểu hiện bất thường.

👉 Thời tiết nồm ẩm không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe bằng các biện pháp đơn giản và hiệu quả.

Hãy chia sẻ những thông tin này để mọi người cùng phòng bệnh, đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình!