Những Nguy Cơ Sức Khỏe Và An Toàn Ở Trẻ Trong Dịp Nghỉ Lễ 30/4 – 1/5: Cha Mẹ Cần Lưu Ý Gì?

Kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 là khoảng thời gian lý tưởng để cả gia đình thư giãn, du lịch hoặc sum họp bên người thân. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ – đặc biệt là những em bé hiếu động và tò mò – đây lại có thể là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe và an toàn nếu cha mẹ không chuẩn bị kỹ càng. Vậy đâu là những rủi ro thường gặp? Và cha mẹ cần làm gì để giúp trẻ tận hưởng kỳ nghỉ một cách khỏe mạnh, an toàn?

Nguy cơ tai nạn khi vui chơi ngoài trời

Trong dịp lễ, trẻ thường được đưa đi chơi công viên, khu du lịch, hồ bơi hoặc đơn giản là chạy nhảy quanh nhà cùng anh chị em. Nhưng chính sự hứng khởi này lại dễ khiến trẻ bị:

• Té ngã, trầy xước, bong gân khi leo trèo không kiểm soát.
• Tai nạn trượt patin, đi xe đạp khi không có người lớn giám sát.
• Đuối nước khi tắm hồ, bể bơi, đặc biệt ở trẻ chưa biết bơi.

👉 Cha mẹ cần luôn theo sát trẻ, đặc biệt tại những khu vực đông người hoặc gần sông hồ. Nên chuẩn bị nón bảo hiểm, phao bơi, giày chống trơn cho bé khi cần thiết.

Say nắng, mất nước, sốc nhiệt

Thời tiết tháng 4 – đầu tháng 5 thường nắng nóng gay gắt. Trẻ nhỏ với làn da mỏng manh và khả năng điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện rất dễ:

• Say nắng, kiệt sức do hoạt động lâu ngoài trời.
• Mất nước, mệt mỏi, dẫn đến cáu gắt, biếng ăn.
• Da bị cháy nắng, rát đỏ, thậm chí phồng rộp nếu không được bảo vệ.

👉 Hãy cho bé uống nước thường xuyên, mặc đồ thoáng mát, và thoa kem chống nắng dành riêng cho trẻ em trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.

Ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa

Dịp nghỉ lễ là lúc cha mẹ có xu hướng ăn uống ngoài hàng, tổ chức tiệc tùng… Trẻ dễ bị:

• Tiêu chảy, nôn ói vì ăn thực phẩm lạ, không hợp vệ sinh.
• Ngộ độc thực phẩm do ăn thức ăn để lâu, không được bảo quản đúng cách.
• Đầy bụng, táo bón do ăn nhiều đồ chiên rán, thiếu chất xơ.

👉 Cha mẹ nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu, kiểm soát khẩu phần hợp lý và tránh cho trẻ ăn uống linh tinh ở các hàng quán không đảm bảo an toàn thực phẩm.

Bị muỗi và côn trùng đốt

Dã ngoại ở vùng quê, công viên hoặc nơi rừng núi, trẻ thường bị:

• Muỗi, kiến, ong, vắt cắn, gây sưng tấy, ngứa ngáy, thậm chí dị ứng.
• Một số trường hợp còn có nguy cơ nhiễm trùng hoặc sốt xuất huyết.

👉 Nhớ mang theo kem chống muỗi, xịt côn trùng và bôi thuốc sau côn trùng đốt. Ưu tiên quần áo dài tay nếu đến vùng có nhiều cây cối.

Cảm lạnh, viêm hô hấp

Trẻ dễ bị cảm lạnh, ho, sổ mũi nếu:

• Liên tục di chuyển giữa trời nắng và phòng điều hòa lạnh.
• Ở nơi đông người, dễ lây nhiễm virus như cảm cúm, tay chân miệng.

👉 Cần giữ ấm cổ họng khi bé ở nơi có máy lạnh, cho trẻ súc miệng, rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh.

Tai nạn giao thông

Di chuyển nhiều trong kỳ nghỉ khiến nguy cơ xảy ra tai nạn tăng cao. Trẻ có thể gặp nguy hiểm nếu:

• Không được thắt dây an toàn khi đi xe ô tô.
• Ngồi phía trước xe máy, dễ mất thăng bằng khi phanh gấp.
• Bị lạc ở bến xe, sân bay do đông người và chen lấn.

👉 Hãy luôn giữ bé trong tầm mắt, dùng ghế an toàn cho trẻ nhỏ và hướng dẫn bé biết cách gọi người thân nếu không may bị lạc.

Thiếu vật dụng y tế khi đi xa

Không ít gia đình mải chuẩn bị quần áo, đồ ăn mà quên mang theo túi thuốc cơ bản, trong khi đây là thứ cực kỳ cần thiết cho trẻ trong các chuyến đi xa.

👉 Danh sách túi thuốc nên có cho bé:

• Thuốc hạ sốt
• Men vi sinh, thuốc tiêu hóa
• Băng cá nhân, gạc sát trùng
• Thuốc chống dị ứng
• Kem bôi chống côn trùng

Kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 là dịp lý tưởng để gia đình gắn kết, nhưng cũng là thời điểm dễ phát sinh các rủi ro sức khỏe ở trẻ nhỏ. Sự chủ động, quan sát kỹ lưỡng và chuẩn bị đầy đủ sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn và mang lại cho bé một kỳ nghỉ vui vẻ, an toàn.

Đừng để một phút lơ là làm hỏng kỳ nghỉ của cả gia đình!