Tin tức
Nhận biết cơ thể bị thừa cân không chỉ trong chưa đầy 30s
WHR (waist-hip ratio) là tỉ lệ số đo giữa eo và hông. Đây là một trong các phép đo bác sĩ sử dụng để đánh giá về tình trạng thừa cân và sức khỏe tổng quan của một người.
Cùng nhà thuốc Thân Huệ tìm hiểu cách xác định tỉ lệ này nhé:
- Số đo vòng eo: Đứng thẳng, thở hết khí ra ngoài. Dùng thước dây đo 1 vòng xung quanh eo. Vị trí đặt thước nên nằm trên rốn một chút, nơi mà vòng eo có giá trị nhỏ nhất
- Số đo vòng hông: Đứng thẳng khi đo. Quấn thước dây quanh phần rộng nhất của vòng hông và ghi số liệu.
Xong rồi chứ, giờ thì chỉ cần lấy số đo vòng eo chia cho số đo vòng hông là hoàn thành rồi!
Bây giờ, cùng đối chiếu con số của bạn với bảng dữ liệu dưới đây để xem bản thân có bị thừa cân không nhé!
—————————————
Nhà Thuốc THÂN HUỆ – Thuốc tốt, giá tốt!
CS1: Khu 22 xã Hoàng Xá – huyện Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ
CS2: KCN Hoàng Xá – huyện Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ
CS3: Cổng trung tâm y tế huyện Thanh Thuỷ – thị trấn Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ
CS4: Khu 5 Xã Xuân Lộc – Huyện Thanh Thuỷ – Tỉnh Phú Thọ
Hotline để được tư vấn và hỗ trợ: 0386.277.123 – 0979.277.123 – 0967.277.123