Người tăng men gan cần làm gì?

Khi phát hiện men gan tăng cao, người bệnh cần phải kiểm soát và điều trị kịp thời để không gây hại cho sức khỏe. Lúc này, người bệnh cần phải điều chỉnh lối sống của bản thân sao cho phù hợp và khoa học, kết hợp với những cách hạ men gan tự nhiên để ngăn chặn tình trạng men gan tăng cao gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Những cách để hạ men gan thường được áp dụng như:

Tập thể dục mỗi ngày:

Giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu hao năng lượng dư thừa và hạn chế lượng mỡ tích tụ lại trong gan.

Uống nhiều nước:

Giúp cơ thể thúc đẩy khả năng tuần hoàn máu và trao đổi chất, điều tiết các hoạt động của gan giúp gan đào thải độc tố tốt hơn.

Chế độ ăn tốt cho gan:

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người men gan cao do chúng giúp loại bỏ độc tố và mỡ thừa nhanh chóng. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả bơ, hạt dẻ,… và các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi,… cũng rất tốt cho gan.

Hạn chế rượu bia:

Khi uống nhiều rượu bia sẽ gây áp lực cho gan khiến gan phải đào thải độc tố cho cơ thể. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm cho gan bị tổn thương và suy yếu.

Ngoài ra, việc lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ gan cũng là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng tăng men gan.

Liên hệ ngay Nhà thuốc Thân Huệ để chọn được cho mình thực phẩm bảo vệ lá gan tốt nhất nhé.

—————————————

Nhà Thuốc THÂN HUỆ – Thuốc tốt, giá tốt!

CS1: Khu 22 xã Hoàng Xá – huyện Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ

CS2: KCN Hoàng Xá – huyện Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ

CS3: Cổng trung tâm y tế huyện Thanh Thuỷ – thị trấn Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ

CS4: Khu 5 Xã Xuân Lộc – Huyện Thanh Thuỷ – Tỉnh Phú Thọ

Hotline để được tư vấn và hỗ trợ: 0386.277.123 – 0979.277.123 – 0967.277.123