Cẩm Nang Y Tế Cho Gia Đình Khi Đi Du Lịch Nghỉ Lễ 30/4 – 1/5

Kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 là dịp tuyệt vời để các gia đình lên đường khám phá, nghỉ dưỡng và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, khi đi du lịch xa, đặc biệt là cùng trẻ nhỏ và người lớn tuổi, việc chuẩn bị một túi y tế cá nhân là điều vô cùng cần thiết để đối phó với những tình huống sức khỏe bất ngờ có thể xảy ra.

Hãy cùng Nhà thuốc Thân Huệ điểm qua những vật dụng y tế nên có trong vali du lịch, giúp chuyến đi của gia đình bạn thêm phần an toàn và trọn vẹn!

1. Thuốc hạ sốt – giảm đau

Thay đổi thời tiết, môi trường lạ hoặc hoạt động ngoài trời nhiều giờ dễ khiến trẻ em hoặc người lớn bị sốt, đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Một vài loại thuốc nên mang theo:

• Paracetamol (dạng viên và siro cho trẻ nhỏ)
• Gel lạnh hoặc miếng dán hạ sốt
• Thuốc giảm đau thông thường (như Ibuprofen, nếu không dị ứng)

👉 Lưu ý: Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi dược sĩ để lựa chọn đúng liều lượng phù hợp.

2. Thuốc tiêu hóa – men vi sinh

Điều kiện ăn uống thay đổi trong chuyến đi có thể gây đầy hơi, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa… nhất là khi ăn ngoài hoặc thử những món ăn lạ.

• Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho cả trẻ em và người lớn
• Oresol/điện giải dạng gói
• Thuốc chống tiêu chảy, thuốc đầy hơi (Simethicone)
• Than hoạt tính hoặc thuốc hấp phụ độc tố đường ruột

3. Thuốc chống dị ứng

Côn trùng cắn, thức ăn lạ, thay đổi khí hậu… đều có thể gây dị ứng. Bạn nên chuẩn bị:

• Thuốc kháng histamin dạng viên hoặc siro (như Loratadin, Cetirizin)
• Kem bôi chống ngứa, dị ứng ngoài da
• Dầu gió hoặc tinh dầu thiên nhiên chống côn trùng

4. Băng gạc – thuốc sát trùng

Trong các hoạt động ngoài trời, việc trầy xước, chảy máu là điều không tránh khỏi, đặc biệt khi có trẻ em. Nên mang theo:

• Băng cá nhân, băng cuộn, gạc y tế
• Nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát trùng (Betadine, Povidine…)
• Kéo, nhíp nhỏ, bông y tế

5. Một số sản phẩm tiện lợi khác

• Nhiệt kế điện tử
• Khẩu trang y tế, dung dịch rửa tay khô
• Kem chống nắng, kem chống muỗi
• Thuốc say tàu xe (nếu đi đường dài)

Mẹo nhỏ: Sắp xếp hợp lý và dễ lấy

Bạn nên sử dụng một túi y tế riêng biệt, gọn nhẹ và chống thấm nước. Ghi nhãn tên thuốc rõ ràng, chia theo nhóm (sốt, tiêu hóa, vết thương…) để dễ tìm khi cần gấp.

Đừng để chuyến đi bị gián đoạn vì những sự cố nhỏ!

👉 Chúc bạn và gia đình có kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 thật khỏe mạnh, an toàn và ngập tràn kỷ niệm đẹp!