Tin tức
Bữa ăn 800K của vận động viên liệu có đủ dinh dưỡng?
Dạo gần đây, dân tình đang xôn xao bàn tán về bữa ăn của các vận động viên trẻ của đội tuyển bóng bàn Việt Nam. Hôm nay, cùng Nhà thuốc Thân Huệ phân tích về mặt dinh dưỡng của bữa cơm “800k” cho 8 người từ độ tuổi 13-17 này nhé:
- Một đĩa đậu phụ rán: 1004 calo
- Một đĩa cá basa kho: 1900 calo
- Một đĩa thịt heo chiên: 2400 calo
- Một đĩa rau củ luộc: 160 calo
Tổng: 5464 calo cho 8 người => Mỗi người nhận được 683 calo (con số tham khảo)
Một ngày ăn 2 bữa chính, các em sẽ nhận được khoảng 1400 calo.
Trung bình một người bình thường ở độ tuổi này sẽ cần khoảng 2000 calo một ngày, chưa kể đến các em còn là vận động viên phải vận động với cường độ cao.
—————————————
Nhà Thuốc THÂN HUỆ – Thuốc tốt, giá tốt!
CS1: Khu 22 xã Hoàng Xá – huyện Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ
CS2: KCN Hoàng Xá – huyện Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ
CS3: Cổng trung tâm y tế huyện Thanh Thuỷ – thị trấn Thanh Thuỷ – tỉnh Phú Thọ
CS4: Khu 5 Xã Xuân Lộc – Huyện Thanh Thuỷ – Tỉnh Phú Thọ
Hotline để được tư vấn và hỗ trợ: 0386.277.123 – 0979.277.123 – 0967.277.123